How to - Tipps & Tricks für die richtige Bürobeleuchtung
8. Juni 2021
Maria Helbig
How-to | Tipps & Tricks interiordesign, Home-Office, Bürobeleuchtung
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Folgende Situation: es ist 20 Uhr am Abend und Du sitzt fokussiert an einer dringenden Deadline für Deinen Arbeitgeber. Das einsame Licht Deiner quietschenden Schreibtischlampe bahnt sich mühsam den Weg zu deinem PC. Deine Augen sind müde und Du denkst Dir: Schluss damit, da muss sich etwas ändern.
Du findest dich in dieser Beschreibung wieder? Dann habe ich diesen Artikel speziell für Dich geschrieben, denn die richtige Beleuchtung ist nicht nur wichtig, um Deine Geduld nicht weiter zu strapazieren, sondern auch für Dein individuelles Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.
1. Welche grundsätzlichen Aspekte sind zu beachten?
Während Deines Arbeitsalltages begegnen Dir unterschiedliche Sehanforderungen: das konzentrierte Lesen am Schreibtisch, der Gedankenspaziergang im Büro oder das Fertigstellen eines Artikels über Leuchten an deinem PC.
Hier ein paar Tipps: ein Mix verschiedener Leuchtarten ermöglicht die perfekte Voraussetzung für Deine unterschiedlichen Sehanforderungen im Büro. Eine Richtlinie für die ideale Beleuchtung bildet dabei die Beleuchtungsstärke Lux. Diese ist ein Mass für die passende Helligkeit und wird in Lumen pro Quadratmeter angegeben. Für das Büro wird eine Mindeststärke von 500 Lux empfohlen.
Eine Deckenleuchte als direkte Lichtquelle stellt zunächst eine gleichmässige Allgemeinbeleuchtung in Deiner Arbeitsumgebung sicher. Hierdurch kannst Du eine angenehme Lichtatmosphäre schaffen. Auch Wand- und Stehleuchten können als indirekte Lichtquellen die gleichmässige Grundbeleuchtung im Raum unterstützen. Das punktuelle Licht einer Schreibtischleuchte an Deinem Arbeitsplatz ermöglicht detailorientierte Sehaufgaben und entlastet Deine Augen auch in den späten Abendstunden. Für schmale Schreibtische mit wenig Platz empfehle ich Dir als eine Alternative Wandleuchten die direktes Licht spenden. Bei Bildschirmarbeiten wird generell eine geringere Beleuchtungsstärke bevorzugt und bei Leseaufgaben eine eher höhere Helligkeit. Hier kannst Du also die empfohlenen 500 Lux deinen individuellen Bedürfnissen anpassen.
Ist Dein Budget begrenzt und Du legst dennoch viel Wert auf eine optimale Beleuchtung an deinem Arbeitsplatz? Auch hierfür habe ich eine praktische Lösung für dich: Deckenfluter mit Lesearm können zwei verschiedene Funktionen erfüllen, denn sie liefern neben dem punktuellen Licht auch eine unterstützende Allgemeinbeleuchtung.
Grundsätzlich ist neben den künstlichen Lichtquellen das Tageslicht natürlich das wichtigste Lichtelement, welches Dein individuelles Wohlbefinden nachhaltig unterstützt und elementar für Deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit ist. Durch eine direkte Positionierung der Arbeitsfläche am Fenster wirst Du dabei mit ausreichend Tageslicht versorgt und kannst automatisch den Einsatz von künstlichen Lichtquellen reduzieren.
2. Wie kann konzentriertes Arbeiten unterstützt werden?
Konzentriertes Arbeiten wird vor allem durch die richtige Lichtfarbe unterstützt. Diese wird auch Farbtemperatur genannt und in Kelvin [K] gemessen. Dadurch wird beschrieben, wie das Licht an Deinem Arbeitsplatz wirken soll. Zur Auswahl hast Du: warmweisses Licht (bis zu 3.300K), neutralweisses Licht (3.300-5.000K) und tagesweisses Licht (ab 5.300K). Möchtest Du konzentriert arbeiten, so benötigst Du neutralweisses Licht ab etwa 4.000K. Leistungsfördernde Effekte zeigen sich ab einer Lichtfarbe von 5.300K, welche sich an den Gegebenheiten des Tageslichtes orientiert. Durch die hohen Blauanteile, welche das Licht kühl wirken lassen, erzeugt diese Lichtfarbe einen anregenden und leistungsfördernden Effekt.
Wenn Dein Arbeitsplatz gleichzeitig Deinem Wohnbereich entspricht, empfehle ich Dir, Leuchtquellen anzuschaffen, die die Lichtfarbe wechseln können. So kannst Du gegen Ende des Arbeitstages ein warmweisses Licht einstellen, wodurch eine gemütliche Atmosphäre kreiert wird.
3. Welche Aspekte sind bei detailorientierten Arbeiten zu beachten?
Bist Du Künstler oder arbeitest als Grafikerin und Du suchst für deine Arbeitstätigkeiten Lampen, die Farben so naturgetreu wie möglich wiedergeben? Hierfür haben wir für Dich besondere Lampen, dessen Lichtverhältnisse deine Umgebung so natürlich wie möglich darstellen. Wie genau erkennst Du dieses Merkmal an der Lampe? Der allgemeine Farbwidergabeindex (Ra) bzw. den Colour Rendering Index (CRI) gibt an, wie natürlich die Farben Deiner Umgebung durch die Lichtverhältnisse wiedergegeben werden und kann einen Wert von 0 bis 100 annehmen. Hier entspricht 100 der Farbwidergabe durch das Tageslicht.
Die naturgetreue Farbwidergabe wird besonders durch LEDs unterstützt, da diese im Vergleich zu traditionellen Glühlampen über ein grösseres und vollständigeres Farbspektrum verfügen. LED-Leuchtmittel sind gleichzeitig sehr energiesparend und haben eine lange Lebensdauer und eignen sich somit insbesondere für die Beleuchtung deines Arbeitsplatzes. Dabei kann ich Dir einen CRI-Wert ab 80 empfehlen.
4. Die Leuchte als Stilelement für das psychische Wohlbefinden
Die Farbgebung des Raumes und der verschiedenen Einrichtungs- und Dekoelemente haben eine zentrale Auswirkung auf unser psychisches Wohlbefinden. Wenn Du diese ebenfalls bei der farblichen Gestaltung der Beleuchtungsquellen berücksichtigen möchtest, eignen sich insbesondere Gelb und Orange für eine anregende Wirkung. Blaue und grüne Lampen erzielen einen beruhigen Effekt und können eine wichtige Funktion in deinem Arbeitsleben sein, wenn dieses mal wieder zu eskalieren droht.
5. Die richtige Büroleuchte ist individuell
Am Ende ist es mir wichtig zu betonen, dass die richtige Bürobeleuchtung genau die ist, die Deinen persönlichen Präferenzen und Bedürfnissen entspricht. Deshalb ist es wichtig, vor der Entscheidung für eine passende Lichtquelle die räumliche Umgebung deines Arbeitsplatzes genau zu betrachten und zu überlegen, welche Funktion die Bürobeleuchtung in Abhängigkeit deiner einzelnen Arbeitsaufgaben erfüllen soll. Auch persönliche Voraussetzungen, wie die individuelle Sehfähigkeit und das Alter spielen eine Rolle. Neben der technischen Funktion ist natürlich auch die ästhetische Funktion entscheidend. Bei Deinem Design musst Du bei der Auswahl in unserem Online-Shop keine Abstriche machen. Soll es eine Tischleuchte im minimalistischen und modernen Design oder doch lieber eine klassische Bankers Lamp sein?
Hier findest Du einige Inspirationen für die Neugestaltung deines Büros.
Ich hoffe, ich konnte dir ein paar hilfreiche Tipps für deine optimale Bürobeleuchtung geben. Hier findest Du einige Beispiele zu unseren aktuellen Büroleuchten. Weitere Lampen für deinen Arbeitsplatz findest Du in unserem Online-Shop.
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